Kõndimisabivahendid eakatele: kark, rollaator, käimisraam ja Co.

• Käsi- ja jalutuskepid
  Käsikepid on laialt levinud ja neid tajutakse igapäevaelus enamasti jalutuskeppidena. Need on valmistatud täispuidust, neil on libisemiskindel jooksev kumm ja peaaegu horisontaalne käetugi. Käsikepp on õige pikkusega, kui küünarnukk on seistes 20–30 kraadi kõverdatud ja kepp on otse põrandal.
  Kui kepp pole puidust, vaid metalltorust, on tegemist jalutuskepiga, mida iseloomustab suurem vastupidavus. Kõndimise abivahendina soovitatakse liikumispuudega inimestele käsi- ja käimiskeppe. Üks võimalik miinus: püsiv ühekülgne tugi võib tasakaalutundele negatiivselt mõjuda.

Kui vajate jalgsi tuge, peaksite hankima jalutuskepi. Seda kasutatakse alati kahjustatud poole vastasküljel.

Foto: iStock / Deagreez

• Mitme jalaga kargud
  Need kujutavad endast jalutuskeppide pikendust, mis koosneb teras- või alumiiniumtorust, mis on keevitatud kolme või nelja jala pikkuseks. Jalad on osaliselt väljapoole kaldu ja seetõttu on neil väga kõrge stabiilsus. Mitme jalaga karke kasutatakse piiratud liikumisvõime korral, millega kaasneb tasakaalustamatus.
   
• Küünarvarre kargud
  Kõnekeeles tuntud kui kargud, võlgnevad nad oma õige nimetuse tänu küünarvarre toele torule või käepideme kohal olevale plastosale. Ülemise otsa moodustab kest, mis hoiab küünarvart ja ei lase sellel koormuse all küljele kalduda. Küünarvarre kargud on valmistatud terasest või kergmetallist ning nende kõrgus on reguleeritav.
  Käepideme kohal on need tahapoole kaldu, mis võimaldab mõlemal küljel kasutamisel jalad täielikult leevendada. Küünarvarre kargud on abiks oluliste liikumispiirangute ja tasakaaluhäirete korral. Neid kasutatakse sageli pärast õnnetusi. Võimalikud puudused hõlmavad suurt koormust käte ja ülaselja lihastele. Pikaajaline kasutamine võib kaasa tuua püsiva muutuse kõnnimustris.
   
• Kaenlaaluste toed
  Need koosnevad kaenlaalustoest, käepidemest ja maapinnani ulatuvast pulgaühendusest. Nagu küünarvarre kargud, võivad kaenlaaluste toed alajäsemeid täielikult leevendada. Peamine erinevus on kandevõime. Seda tehakse kaenlaaluste all. Tänu sellele on randmed ja küünarnuki liigesed oluliselt vähem koormatud. Kaenlaalustoed sobivad inimestele, kellel on olulised liikumispiirangud ja samaaegsed käte või käsivarte kahjustused.

Anatoomilised käepidemed kõndimisabivahenditele

Käimiskepid, mitme jalaga kargud ja küünarvarre kargud on saadaval anatoomiliste käepidemetega või ilma. Anatoomilised käepidemed on mõeldud kõndimisabi ühepoolseks kasutamiseks paremal või vasakul. Tavaliste liigutuste korral on võimalik kasutada mõlemat või vahelduvat kasutamist. Käepulgad ja kaenlaalusted ei ole tavaliselt valmistatud anatoomiliste käepidemetega.

Elu Tõketevaba elamise tingimuste selgitus Pension & pension Taotle hooldustaset: Erinevused varasemast tänasesse Pension & pension Takistusteta renoveerimine Riesteriga

Mobiilsed kõndimisabivahendid sise-, välis- ja maanteeliikluseks

Mobiilseid kõndimisabivahendeid kasutatakse liikuvuse toetamiseks, kui lihtsad kõndimisabivahendid, nagu jalutuskepid, käsivarre kargud või kaenlaaluste toed, ei paku enam piisavat leevendust. Kolmerattalisi mudeleid pakutakse kolmerattalistena ja neljarattalisi rollaatoritena.

• Rollaatorid
  Reeglina koosnevad need tugevast torukujulisest raamist ja neljast täiskummist või õhkrehvidega rattast. Kasutaja kõnnib tagarataste vahel ja toetab end kätega rollaatori käepidemetele. Integreeritud hoiupinnad, korvid jms seadmed muudavad rollaatorid sobivaks esemete transportimiseks. Näiteks saavad kasutajad kasutada rullaatorit oma ostude koju toomiseks või korteris söögi sööginurka viimiseks.
  Rollaatorid on varustatud pidurisüsteemiga. Rasketele inimestele, kes toetuvad suure osa oma kehakaalust toetamisele, on mudelid tõstetud kandevõimega kuni 150 kilogrammi. Saadaval on ka ratastoolifunktsiooniga rullikud. Neid saab kasutada nagu tavalist rollaatorit ja need saab muuta ajutiseks ratastooliks vaid mõne lihtsa sammuga.
   
• Kolmerattalised
  Rollaatoritega sarnaselt konstrueeritud kolmerattalistel ratastel on kahe külgmise esiratta asemel ainult üks keskmine esiratas. Eelis rollaatori ees on kolmerattalise ratta suurem manööverdusvõime. Teisest küljest on puuduseks mõnevõrra madalam stabiilsus. Kolmerattalise ratta juhtimine nõuab rollaatoriga võrreldes rohkem keha kontrolli.

Kõndimisabivahendid eelkõige siseruumides kasutamiseks

Spetsiaalselt kodus kasutamiseks on loodud kahte tüüpi kõndimisabivahendeid: käimiskärud ja käimiskärud. Mõlemad variandid pakuvad kõndimisel väga kõrget tuge. Need sobivad raskete liikumispuudega inimestele. Ratastooli kaldteed võimaldavad rolllaatoriga ületada väikesed kõrguste erinevused.

Mõisteid walker ja rollator kasutatakse sageli sünonüümidena. Tegelikult on jalutuskäik hoopis teistsugune kõndimisabi. Torukujulisel raamil ja neljal rattal on rollaator ja jalutuskäik ühised. Käikuga aga ei seisa kasutaja mitte ainult tagarataste, vaid kõigi nelja ratta vahel. See tagab parema toe. Kasutaja saab raskust kummalegi poole nihutada ilma haaret kaotamata.
Kõndimisraam koosneb kahest külgmisest osast, millest mõlemal on kaks jalga ja eesmine ühendusosa. Kasutaja seisab keskel tagumiste jalgade vahel ja liigutab kõndides raami samm-sammult edasi. Selleks kulub rohkem jõudu kui jalutuskäru liigutamiseks. Samal ajal pakub kõnniraam suurt stabiilsust. Isegi tugeva ettepoole suunatud koormuse korral ei liigu see paigast.

See on mõttekas: vali kõndimisabi abivahendite loendist või abivahendite kataloogist

Selle asemel, et juhuslikult osta kõndimisabi, on soovitatav valida mudel kohustuslike ravikindlustusseltside abivahendite kataloogist. Üle 30-aastaste seas.000 abivahendit, seal on loetletud kõik tervise- ja hoolduskindlustusega kaetud kõndimisabivahendid. Sarnane eraravikindlustuse abivahendite kataloog on saadaval erakindlustusega isikutele.
Abivahendite loendist või abivahendite kataloogist pärit kõndimisabivahendite puhul vastavad tooted kehtivatele kvaliteedi- ja ohutusstandarditele. Lisaks on teil sellise kõndimisabi valimisel õigus saada kulude hüvitamist, millest on maha arvatud 10 euro omaosalus.
Igaüks, kes kasutab kõndimise abivahendeid, peab varem või hiljem oma kodu ümber ehitama, et muuta need takistustevabaks. Selle jaoks on palju rahastamisprogramme, näiteks KfW rahastamine eakohase elamise jaoks. 

Taotlege kõndimisabi nelja lihtsa sammuga

1. Valige abivahendite loendist või abivahendite kataloogist kõndimisabi.
2. Arsti vastuvõtul arutage läbi abivahendi sobivus ja kui arst on nõus, lasege välja kirjutada retsept.
3. Esitage retsept haigekassasse ja oodake kinnitamist.
4. Ärge ostke abivahendeid enne, kui teil on selleks luba.