Köök: ideaalne töökõrgus

Ideaalne töökõrgus – kujundage sisseehitatud köök läbi hea planeerimise ergonoomiliselt

Liiga madalal ettepoole painutatud asendis köögitasapinnal töötamine pole mitte ainult ebamugav ja kurnav. Samuti põhjustab see sageli pingeid õlgades ja seljas, mis omakorda põhjustab seljavalu. Sama kehtib ka liiga kõrgele asetatud töötasapinna kohta, mis sunnib lõikamisel käsi ebaloomulikult kõrges asendis hoidma. Eelkõige muudab see toidu tükeldamise ja tükeldamise kurnavaks.

Ärge unustage köögi planeerimisel ergonoomikat ja õiget töökõrgust © Alterfalter, laos.Adobe.com

Sisustatud köögi töökõrgus tuleks seetõttu alati kohandada inimesele, kes peamiselt köögis töötab. Kui aga toidu valmistamise ja muude köögitöödega tegeleb mitu inimest, võib töökõrgus köögi üksikutes piirkondades samuti olla erinev. Nii saab mugavalt läbi viia vähemalt pikaajalisi tegevusi, nagu toidu koorimine ja tükeldamine. Pliidiplaadi ja kraanikausi osas tuleb aga leida kompromiss.

Kuidas arvutada teie jaoks ideaalne töökõrgus

Seljavalu köögis ei pea olema © Andrey Popov, laos.Adobe.com

Teie jaoks ideaalne töökõrgus tuleneb teie küünarnukkide kõrgusest. Lihtsaim viis selle mõõtmiseks on seista sirgelt ja sirutada käed nurga all ette. Kujutage ette, et võtate kastruli pliidilt või segate hautist. Selles asendis saab teine ​​inimene mõõta kaugust põrandast teie käsivarteni. Sellest väärtusest lahutage 10–15 sentimeetrit.

Nii saate teada optimaalse töökõrguse

Erandid: kraanikauss ja pliit

Sel viisil määratud optimaalne töökõrgus kehtib ainult nendele aladele, mis on täielikult kaetud köögitasapindadega ja kus näiteks tükeldate köögivilju ja rullite tainast lahti. Valamu on ideaalis kümme sentimeetrit kõrgem. Selle põhjuseks on asjaolu, et see on sisseehitatud köögi töötasapinna sisse ja seetõttu on selle põrand automaatselt madalam kui töötasapinnal. Ergonoomiline töökõrgus valamu piirkonnas on eriti oluline, kui pesete nõusid käsitsi.

Mugav: langetatud pliidiplaat © bennnn, laos.Adobe.com

Teine köögiosa, millel on erireeglid, on pliidiplaat. Seal vähendate teile määratud optimaalset töökõrgust 20 sentimeetri võrra, et saaksite mugavalt pottidesse vaadata ja muid koostisosi lisada. Madalama pliidiplaadiga on ka segamine lihtsam.

Köök: Optimaalne töökõrgus kuni 30% salvestada

Parimad pakkumised köökidele

võrrelda pakkumisi
  • Üleriigiline võrk
  • Kvalifitseeritud pakkujad
  • Ei ole siduv
  • Tasuta
Näpunäide: Leidke soodsaimad unistuste köögid, võrrelge pakkumisi ja säästke.

Lahendused erineva suurusega paaridele

Kui teie elukaaslane aitab teid sageli köögitöödel ja olete erineva suurusega, on võimalik kompromiss: Vähendage arvestuslikku töökõrgust kuni viis sentimeetrit, kui teie partner on lühem, ja lisage kuni kümme sentimeetrit, kui ta on lühem. suurem. Nii saavad mõlemad mugavalt töötada. Kui teil on aga väga erinevad korpuse suurused, on kõige parem planeerida igaühele eraldi tööala või valida reguleeritava kõrgusega köögimööbli.

Samuti ergonoomiline: tõstetud ahi

Samuti ergonoomiline: tõstetud ahi © Andrey Popov, laos.Adobe.com

Kui pliidiplaat on alla lastud, ei ole sageli enam võimalik pliiti pliidiplaadi alla panna. See pole aga traagiline, sest kõrgendatud ahi on nagunii mugavam. Temaga koos ei pea sa kummarduma, et oma toitu ahjust välja võtta. Mida raskem on toit, seda rohkem tunnete seda eelist. Näiteks hanega praepanniga saab ikka päris lihtsalt hakkama, kui püsti seista. Kui aga peate selle ahjust välja tõmbama, vajate palju rohkem jõudu. Kõrgem asend tuleb kasuks ka praadide valmistamisel, mida tuleks ikka ja jälle lihamahlaga üle valada. Tõstetud ahjuga teete oma elu lihtsamaks.

Nõudepesumasina tühjendamine: kui tihti peate kummarduma, kuni see tühjaks saab? © Volodymyr Shcerbak, laos.Adobe.com

Tõstetud ahi paigaldatakse kõrgesse kappi nagu sisseehitatud külmik. Ideaalne kõrgus sõltub teie pikkusest ja on identne teile arvutatud optimaalse töökõrgusega. See tähendab, et ahju alumine serv peaks olema köögi töötasapindadega samal kõrgusel.

Ideaalne kõrgus seinakappidele

Seinakappidesse saab paigutada palju © ungvar, stock.Adobe.com

Seinakapid võivad ulatuda peaaegu laeni. Nii saad tekitada ohtralt hoiuruumi nõude ja muu jaoks. Kuid väga vähesed inimesed suudavad kõige ülemistest lahtritest esemeid ilma redelita kaasa võtta. Seetõttu kasutatakse kogu ülemist ala enamasti köögiriistade jaoks, mida läheb vaja ainult aeg-ajalt, näiteks jõuluküpsiste jaoks mõeldud küpsisevormid. Kui te ei vaja seda täiendavat hoiuruumi ja soovite säästa redeli kasutamist, lisage oma pikkusele 35 sentimeetrit. Kuni selle kõrguseni saate esemete juurde kätega jõuda, et neid kappidest välja võtta.

Jäta Oma Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here